Qui est Marie Lotus?

Je suis Marie-Eve, naturopathe et professeure de Yin Yoga.

Ma mission est d’aider les gens à reconnecter avec leur corps et à reprendre le pouvoir sur sa santé pour atteindre un équilibre optimal. 

Pourquoi “Marie Lotus” ? Ce surnom m’a été donné par ceux qui connaissent mon amour pour la fleur de lotus, symbole de résilience. Comme cette fleur qui émerge des marécages pour s’épanouir, j’ai appris à transformer les obstacles en forces. 

En 2013, après un voyage d’entraînement de Muay Thai en Thaïlande, j’ai survécu à une rupture d’anévrisme cérébral à 31 ans. Grâce à ma forme physique et à une foi inébranlable en la vie, j’ai surmonté cette épreuve. Aujourd’hui, à 42 ans, je vis toujours avec trois anévrismes au cerveau, mais je suis plus en santé et épanouie que jamais. 

Ayant également vécu avec l’anxiété chronique et les crises de panique depuis ma tendre enfance, en plus d’avoir été médicamenté pendant près d’une vingtaine d’années, j’ai trouvé le chemin vers la guérison naturelle à travers la nutrition, le yoga, l’entraînement, et la spiritualité. Je sais combien il est difficile de vivre avec ce mal être de l’âme et les maux du corps et je crois que les plus grandes forces naissent souvent des plus grandes luttes. C’est cette compréhension profonde de la vie et de la résilience que je souhaite partager avec toi aujourd’hui.

La santé avant tout !

Voici les volets du programme

vegan, meal, dinner-4809593.jpg

Volet alimentation

anti-inflammatoire

 
  • Suggestions alimentaires sans gluten flexibles avec plusieurs nouvelles recettes santés via e-ebook. 
  • Éducation sur l’alimentation holistique (live Facebook)
  • Cibler ses intolérances et optimiser son alimentation selon ses besoin.
  • Optimiser sa digestion
  • Balancer ses macronutriments
  • Gestion de la glycémie
  • Relation intestin-cerveau (microbiote)
images

Découvrir le
cacao cérémoniel

Cercle virtuel

Découvre le cacao cérémoniel pour ses vertus côté santé mais aussi pour ouvrir ton coeur.

Le cacao, littéralement traduit par «sang du cœur» en Maya et considéré comme la « Nourriture des Dieux », est utilisé par les tribus indigènes d’Amérique Centrale et du Sud dans le cadre de cérémonies chamaniques, à la fois sacrées et thérapeutiques. Son objectif est d’ouvrir son cœur, explorer son être intérieur et s’intégrer au grand Tout de l’Univers.

D’un point de vue scientifique, le cacao est reconnu pour être riche en fer, en magnésium, en antioxydants et en vitamines B. Il est prouvé que le cacao stimule le système immunitaire et abaisse le cholestérol et la pression artérielle.

child-pose-title

Yoga et méditation

1 séance par semaine

 

1 séance de Yin Yoga live sur Zoom par semaine les mercredi soir à 19:30. Toutes les séances seront disponibles en rediffusion. Possibilité de changement d’horraire également. (Les lives sont annoncés à l’avance)

Enseignante de Yin Yoga : Marie-Eve Maltais

Sans titre - copie 3

Groupe Facebook et live invités

Support

 

Lors de cette cohorte tu feras partie d’une communauté de femmes qui désirent optimiser leur santé physique et mental. C’est l’endroit également où tu auras accès à tous les documents et lives informatifs durant les 4 semaines. Tu auras également accès à un site web auquel tu auras accès au modules et vidéos.

Tu garderas accès au groupe pendant 6 mois et tu pourras écouter les vidéos live et invités, les séances de Yin yoga / méditation en rediffusion. L'horaire et les modules seront affichés dans le groupe dès le 4 novembre 2024

prix : 99,99$ + tx
N'oublies pas de rejoindre le groupe après la page de paiement***

Tu seras dirigé sur le groupe Facebook après le paiement et un reçu te sera envoyé dans les plus bref délais. Si tu désires un reçu en naturopathie, m’envoyer un message en privé. Le groupe ouvrira ses portes quelques jours avant le début de la cohorte. Les documents te seront donnés le 4 novembre 2024 via le groupe Facebook. N’hésite pas à me contacter via Messenger si tu rencontres des problèmes.

Témoignages

Je suis tes programmes depuis longtemps. Je crois que nous avons évoluer ensemble! J’ai appris à cuisiner avec toi, j’ai acquis des connaissances sur l'alimentation. J’ai développé l’amour de bien manger et surtout de lire les étiquettes. Ce cheminement m'a fait comprendre l'importance de la santé mentale, santé physique et à m'a rapproché de ma spiritualité. Par le passé, je ne comprenais pas que tous ces aspects avaient pour but santé GLOBALE! Merci pour tout et je suis certaine que j’ai encore plein de choses à apprendre avec toi! En plus j’ai découvert le yoga qui est fait pour moi, le Yin Yoga!
Nadine Power
Infirmière
Marie-Eve est une personne super inspirante! Elle est très authentique dans ce qu’elle fait et c’est-ce que j’apprécie d’elle. J’ai fait des programmes avec elle plusieurs fois et à chaque fois, j’ai été très satisfaite de ses services. Ce que j’adore d’elle, c’est l’approche très holistique avec la nourriture qu’elle partage avec ses clientes. J’ai tellement appris, en commençant par reconnaître les aliments que je mange et faire de supers recettes de desserts simples, mais tellement bonnes! Même mes enfants adorent les recettes qu’elle m’a partagées dans ses programmes.
Continue ton beau travail Marie, et surtout continue à être TOI!
Amanda Ottawa
Infirmière
Il y a quelques années, je ne me sentais pas à mon meilleur. J'ai donc décidé d'embarquer dans une cohorte de Marie-Eve parce que je voulais changer. J'ai appris ce qui fonctionnait et ce qui ne fonctionnait pas pour moi, tant du côté alimentaire, que du côté activités physiques. J'ai surtout découvert que prendre soin de ma santé mentale était l'essentiel pour mon bien être. "L'équilibre" est ce que je retiens le plus de Marie-Eve. J'adore le fait qu'elle ne parle pas de diète, de régime, et surtout qu'elle ne prétend pas vendre de pas de solution unique et magique.
Merci Marie-Eve, tu m'as aidé à changer ma vie!
Claudia Fournier
Chargée de projets
J'ai découvert le compte d’Instagram de Marie-Eve il y a quelques années maintenant et je suis très reconnaissante de tous ses partages sur la nutrition. Elle m'a fait découvrir plein de belles choses pour ma santé. Depuis, j'ai suivi quelques défis et même un groupe privé avec de beaux partages de yoga et spiritualité. Maintenant naturopathe, elles nous offrent encore plus de services complexes et je suis fière de l’appeler ma Naturopathe. J'ai reçu ma première consultation en naturopathie avec elle récemment et maintenant j'applique son programme de nutrition personnalisé et entraînement à mon quotidien. Sans oublier quelle nous donne des suggestions côté suppléments ou vitamines qui sont sécuritaires et de qualité supérieur.
Merci, Marie-Eve, de prendre notre santé à cœur!
Annie Aubie
Travailleuse sociale
Ça fait des années que je suis Marie-Eve et elle m'épate tout le temps! Elle suit le changement et est à jour dans ses connaissances. Son parcours est humain, c'est ce que j'aime chez elle. J'ai suivi l'une de ses cohortes et je ne le regrette pas. J'ai appris à manger en pleine conscience et j'ai adoré sa façon de nous montrer comment bien nous alimenter. Ce n'est pas qu'une question d'alimentation, mais un tout! Je continue de suivre Marie-Eve car c'est une leader inspirante qui n'a pas peur de l'amélioration et qui est ouvert à la nouveauté!
Mélanie Guitard
Directrice du développement communautaire